Pasos de la administracion del tiempo

Lo que vimos en la clase fue poner en una hoja 10 distractores físicos y 10 distractores psicológicos después de eso teníamos que responder unas preguntas que nos puso en el pizarron pero para poder responderlas teníamos que basarnos en el libro que nos pidió y las respuestas empezaban de la pagina 13 hasta la pagina 23 en donde venían algunos temas que eran:
Pasos de la administración del tiempo,compromisos,recreación,rutinarias,jerarquizar las actividades,tiempo para cada actividad y organizacion del horario.